Čaj za cirkulaciju od koprive, ruzmarina, kajenske paprike i đumbira

Cirkulacija krvi je stalno kretanje krvi kroz zatvoren sistem srca i krvnih sudova, a omogućava nam redovno funkcionisanje vitalnih funkcija. Loša cirkulacija može biti uzrokovana raznim stvarima. Vrlo često je to rezultat nedostatka fizičke aktivnosti, a razlog za to može biti dugo vreme sedenja, koje je recimo usko povezano sa zanimanjem. Simptomi loše cirkulacije su hladne ruke i noge, peckanje, utrnutost, bol i nelagodnost. Najčešće se ovi simptomi javljaju u donjim ekstremitetima. Za problem sa lošom cirkulacijom postoje različiti tretmani i lekovi, a može da pomogne i fizička aktivnost ili promena načina ishrane. Jedan od najboljih prirodnih načina je da uživate u dobrobiti biljaka koje pomažu za bolju cirkulaciju u vidu čaja. U nastavku pogledajte nekoliko najboljih izbora kada je u pitanju čaj za cirkulaciju.
To su čaj od đumbira, kajenske paprike, koprive, ruzmarina i dr.

Čaj od korena đumbira

Đumbir je itekako poznat po svojim korisnim efektima na cirkulaciju krvi. Imate utisak da đumbir čaj jednostavno zagreva vaš organizam. Pored toga prednost ovog čaja je i pozitivan uticaj na probavu i protiv mučnine. U toploj čaši čaja od korena đumbira možete uživati uz višestruku korist, a kako napraviti čaj od đumbira pogledajte ovde

Čaj od kajenske paprike

Ljuta kajenska paprika je poznata kao prirodni lek za cirkulaciju. Koristi se u mnogim proizvodima koji se nanose spolja na kožu i time se postiže bolja prokrvljenost tretiranog dela. Jedan od takvih proizvoda je crvena konjska mast. Ali vratimo se čaju od kajenske paprike. Ovaj čaj za cirkulaciju će verovatno imati različit ukus od drugih biljnih opcija. Ovaj pikantan ukus će imati uticaja na cirkulatorno zdravlje. Da saznate nešto više o kajenskoj paprici idite dalje

Kako se pravi čaj od ljute paprike

Jednu kašiku mlevene ljute paprike prelijte sa šoljom vrele prokuvane vode. Promešati dobro. Možda će biti nekih sitnih komadića koji ne mogu da se umešaju već ostaju da plutaju na vrhu, ali ne brinite zbog toga. Pokrijte šolju sa malim tanjirom i ostavite tako da se delimično prohladi. Kada je prohlađeno, ali još uvek toplo skinite tanjirić i nacedite pola limuna. Polako pijte dok je još uvek toplo. Piju se 2 šolje na dan.

Čaj od koprive

Kombinacija vitamina C i gvožđa u koprivi čini čaj od koprive idealnim za stimulaciju proizvodnje crvenih krvnih zrnaca. Povećanje broja crvenih krvnih zrnaca utiče na poboljšanje cirkulacije. Ekstremiteti tela dobijaju esencijalnu oksigenaciju, te se povećava i nivo energije. Tako se kopriva preporučuje i za ublažavanje simptoma umora i anemije.

Čaj od ruzmarina

Čaj od ruzmarina je stimulato cirkulatornog sistema, jer on ima antikoagulantna svojstva. Deluje na sličan način kao aspirin, koji može poboljšati protok krvi kroz telo. Čaj od ruzmarina može obezbediti energetski podsticaj, te poboljšati sposobnost tela da popravi i obogati kiseonikom ekstremitete. Više o ovom vrednom čaju smo pisali, a vi pogledajte sledeći link

Čajna mešavina za cirkulaciju

Osim ovih biljaka koje smo već pobrojali, proizvode se i čajne mešavine, koje sadrže više komponenata, odnosno više biljaka koje ulaze u sastav, a zajednični deluju povoljno na cirkulaciju krvi. U sastav ovih čajnih mešavina najčešće ulaze sledeće biljke:  glog, matičnjak, nana, bela imela, odoljen, hajdučka trava itd.

Share Button
loading...

Ostavite odgovor