Afte u ustima

afteAfte su ranice u ustima. Najčešće se pojavljuju na unutrašnjem delu usana ili na unutrašnjem delu obraza. Afte se stvaraju na sluzokoži usta kao čirevi ili lezije. Veoma je neprijatan osećaj kada se nešto jede, jer onda zna da pecka ili svrbi. Pokretanje usta usled govora ili žvakanja uzrokuje bol. I pranje zuba sa četkicom, kad imate afte, može da boli. Pošto je ranica otvorena, hrana može Nastavi sa čitanjem Afte u ustima

Share Button

Prirodno izbeljivanje zuba

zubi
Redovna ishrana sa odredjenim voćem i povrćem doprinosi izbeljivanju, sjaju i zdravlju vaših zuba.
Bez obzira na to da li idete na stomatološke tretmane za izbeljivanje zuba ili ne, bez obzira na to da li koristite paste za izbeljivanje zuba ili ne, konzumiranje nekih plodova iz prirode koristiće vašim zubima.

Voće i povrće za bele zube

Lepi, beli i zdravi zubi su uvek bili i biće u trendu.  Ali umesto da idete svaki čas kod stomatologa i koristite hemikalije za izbeljivanje zuba, probajte izbeliti zube sa sledećim namirnicama.
Od povrća za zube se preporučuje šargarepa, celer, karfiol i boranija. Od voća su za bele zube najbolje jagoda, jabuka, ananas limun i narandža. Ovo voće na svoj način, prirodno čisti i polira zube, doprinosi sjaju i izvornoj beloj boji. Probajte da što više jedete ove namirnice, da škodi ne može.

Izbeljivanje zuba sa limunovim sokom i sodom bikarbonom

Sipajte u šolju limunov sok od pola limuna i dodajte 2 kesice sode bikarbone. Razmutite i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nanesite sadržaj četkicom na zube i ostavite tako 3 minuta. Onda isperite zube i operite pastom.

Izbeljivanje zuba sa korom od banane

Neki tvrde da im je pomoglo, pa probajte i vi. Unutrašnjim delom kore od banane istrljajte zube jednom ili dva puta dnevno, po nekoliko minuta. Ako to radite redovno, za desetak dana bi trebalo da se vidi efekat. Vredi pokušati.

Namirnice koje treba izbegavati ako želite bele zube

Ovo su namirnice koje ne treba da koristite ili ih svedite na najmanju moguću meru:
– duvan
– soja sos
– kafa
– vino
– neki  čajevi

Share Button

Žalfija za ispiranje grla


Žalfija biljka

Žalfija je višegodišnja zimzelena biljka, sivo zelenih listova, ljubičastih cvetova i drvenaste stabljike. Negde se još zove i kadulja, pa da znate da je to ista biljka. Poreklom je iz Mediterana, ali sad je rasprostranjena širom sveta. Istorija upotrebe datira ko zna od kad. To je jedna od najstarijih lekovitih biljaka. Navode je kao jednu od najznačajnijih i antički medicinski stručnjaci. Žalfija je medonosna biljka. Od davnina se koristila kao začin, u medicinske svrhe, a u novije vreme i kao baštenska biljka. Ima više sorti žalfije. Može da naraste do 60 cm. Biljka ima jak koren i raste kao grm.

Upotreba i lekovitost žalfije

Žalfija ima širok spektar dejstva kad govorimo o lekovitosti. Žalfija deluje antibiotski, antigljivično, antispazmolitički, dobar je antioskidans, diuretik itd. To je biljka koju uvek treba imati u kući. Koristi se kod lečenja prehlada i promuklosti, umiruje sluzokožu i deluje na smirivanje bolova u grlu. Deluje protivupalno, dobra je kod prehlada, pa čak i gripa. Otklanja probleme kod nadimanja.Žalfija čisti krv i jetru. Reguliše prekomerno znojenje, naročito noću. Dobar je hormonski regulator. Dezinfikuje usnu duplju, ždrelo, zube i desni.
Koristi se tradicionalno u italijanskoj i balkanskj kuhinji, ali i u američkoj i engleskoj za nadev od luka i žalfije, koji se služi uz pečenu ćurku.
Upotrebljava se kao sirovina za farmaceutsku, kozmetičku i prehrambenu industriju.
Od žalfije se najčešće pravi čaj, koji leči promuklost i nadražaje u grlu, usled prehlada i preventivno, a dobar je i kod problema sa desnima i zubima. Čaj se može koristiti samo za ispiranje, dakle može se ispirati grlo, pa ispljunuti.Ali čaj se može i piti, sam ili u kombinaciji sa drugim biljkama. Neki ljudi žvaću listove žalfije i posle ih ispljunu. Kažu da i na taj način smiruje nadražaje u grlu.

Share Button