U kojoj hrani ima proteina

Proteini su poznati kao neophodni elementi za izgradnju čovekovih mišića. U telu se razlažu na aminokiseline, koje promovišu rast i regeneraciju ćelija. Duže se vare nego ugljeni hidrati i pomažu da se duže osećamo siti, što bi trebalo biti dobro za one koji pokušavaju izgubiti težinu. Sigurno znate da su meso, mleko i jaja hrana bogata Nastavi sa čitanjem U kojoj hrani ima proteina

Share Button

Tamarind začin voće biljka pasta upotreba

Tamarind začin i pasta se dobija od ploda prelepe zimzelene biljke, stabla koje je karakteristično za Afriku, ali i ostale tropske predele. Raste samoniklo Nastavi sa čitanjem Tamarind začin voće biljka pasta upotreba

Share Button

Pasuljevina kao lek za dijabetes – čaj od mahuna pasulja bez semena

Mahune pasulja bez semena zovemo pasuljevina, a ona je poznata u narodu kao lek za dijabetičare. Pasulj je mahunarka, ali njegove mahune se ne jedu Nastavi sa čitanjem Pasuljevina kao lek za dijabetes – čaj od mahuna pasulja bez semena

Share Button

Humus namaz od slanutka ili leblebije recept kako se pravi

slanutakHumus je naziv za recept, koji se pravi kao namaz od slanutka ili leblebije. Naziv i poreklo su iz arapske kuhinje, ali je poslednjih godina ovaj recept, prihvaćen Nastavi sa čitanjem Humus namaz od slanutka ili leblebije recept kako se pravi

Share Button

Azuki pasulj (grah) kao lek priprema recept

azukiAzuki pasulj ili grah je sitan crveni pasulj, za koji se smatra da potiče iz Kine. U svakom slučaju je vrlo popularan u Aziji, ali i sve popularniji širom sveta Nastavi sa čitanjem Azuki pasulj (grah) kao lek priprema recept

Share Button

Boranija idealna hrana za dijabetičare

zelena_boranija Boranija je jedna od onih namirnica koja ima izrazito malo kalorija, a mnoštvo korisnih sastojaka. Idealna je u ishrani dijabetičara, a preporučuje se svima. Spada u mahunarke, pa neki boraniju zovu i mahune. Za razliku od pasulja ili graška, koji se vade iz mahune, kod boranije se jede cela mahuna. Može se podeliti na zelenu i žutu boraniju, mada postoje i ređe su, šarene sorte Nastavi sa čitanjem Boranija idealna hrana za dijabetičare

Share Button