U kojoj hrani ima proteina

Proteini su poznati kao neophodni elementi za izgradnju čovekovih mišića. U telu se razlažu na aminokiseline, koje promovišu rast i regeneraciju ćelija. Duže se vare nego ugljeni hidrati i pomažu da se duže osećamo siti, što bi trebalo biti dobro za one koji pokušavaju izgubiti težinu. Sigurno znate da su meso, mleko i jaja hrana bogata Nastavi sa čitanjem U kojoj hrani ima proteina

Share Button

Kako napraviti puter od kikirikija

kikirikiPuter od kikirikija je popularni namaz koji je u upotrebi širom sveta. Domaći puter od kikirikija vrlo lako možete napraviti kod kuće. Po ukusu neće nimalo zaostajati Nastavi sa čitanjem Kako napraviti puter od kikirikija

Share Button