Sok od bundeve na više načina

sok od bundeveSok od bundeve je još jedna mogućnost da se upotrebiti ova zaista vredna namirnica. Sok od bundeve može da se napravi na više načina. Kao prvo može da se iscedi na sokovnik, kao drugo da se peče bundeva pa se propasira i kao treće da se kuva i miksuje u blenderu. Treba obratiti pažnju, jer nisu sve bundeve dobre za pravljenje soka. To zavisi i od sorte, a Nastavi sa čitanjem Sok od bundeve na više načina

Share Button

Zlatno mleko napitak od kurkume recept

zlatno mlekoZlatno mleko je napitak od kurkume, koji možete i vi napraviti kod kuće, jer je recept prilično jednostavan. Svi znamo da je kurkuma zdrava, ali malo ko zna kako da je koristi u ishrani. To je začin koji je karakterističan za jela sa istoka. Možda ste do sad posipali testeninu sa kurkuma prahom, ali sad probajte i ovaj napitak pod nazivom zlatno mleko. Najznačajniji sastojak kurkume je kurkumin koji daje žutu Nastavi sa čitanjem Zlatno mleko napitak od kurkume recept

Share Button

Sok od đumbira i limuna

djumbir i limunSok od đumbira i limuna je jedan od onih sokova koji se prave kod kuće, a tako su dobri protiv prehlade, za podizanje imuniteta, kod dijeta za mršavljenje, te protiv celulita i masnih naslaga. I samostalno upotrebljeni su vrlo efikasni, a ovaj spoj daje bar dvostruko efikasniji učinak. Zašto bi za otklanjanje prehlade ili jačanje imuniteta, pa čak i mršavljenje, uzimali neke veštačke preparate Nastavi sa čitanjem Sok od đumbira i limuna

Share Button

Bademovo mleko u ishrani i kozmetici

bademBademovo mleko jednostavno možete napraviti kod svoje kuće. Zašto praviti bademovo mleko? Mnogi ljudi ne vole kravlje mleko ili uopšte mleko životinjskog porekla. Neko ne podnosi laktozu, neko ne jede namirnice životinjskog porekla ili posti zato što je baš u toku post. Bademovo mleko je idealna zamena za mleko životinjskog porekla. Mleko od badema se koristilo u dalekoj prošlosti Nastavi sa čitanjem Bademovo mleko u ishrani i kozmetici

Share Button

Javorov sirup zamena za šećer

javor Javorov sirup se u mnogim zemljama koristi kao zaslađivač. Može uspešno zameniti šećer i med. Sirup je smeđe boje, prijatnog ukusa i srednje gust. Odlikuje ga velika hranjiva vrednost i značajno prisustvo nekih minerala. Negde se koristi i kao sastojak za mršavljenje. Javorov sirup se dobija od soka iz drveta javora. Sok se kuva sve dok se ne dobije gustoća koja je probližna tečnijem medu. Potrebno je oko 40 Nastavi sa čitanjem Javorov sirup zamena za šećer

Share Button

Kiseli kupus zdravlje i tradicija

kiseli kupusKiseli kupus je izuzetna namirnica nastala od kupusa koji fermentiše i ukiseli se pomoću mlečne kiseline. Osim kiselog kupusa u ovom postupku se dobija i rasol, tečnost koja također ima lekovita svojstva. Kiseli kupus ima prilično dug rok trajanja, ali jede se uglavnom od decembra do aprila, što zavisi i od čuvanja i vremenskih uslova. Ne pogoduje mu toplo vreme i visoke temperature. Nastavi sa čitanjem Kiseli kupus zdravlje i tradicija

Share Button