Potpuno je jasno da jedući beli hleb u sebe unosimo i kvasac. Kvasac samim ulaskom u naše telo i krvotok počinje da se množi, zatim troši naše vitamine, proteine i minerale. Taj kvasac za to vreme ispušta svoje produkte toksine. Kvasac bukvalno parazitira u našem telu. Moderan hleb smatram jednim od najgorih izuma čovečanstva Nastavi sa čitanjem Opasno – ovo je razlog zašto hleb treba potpuno izbaciti iz ishrane
Posle ukusnog obroka većina ljudi oseti potrebu da prilegne, neki pale cigaretu, piju kafu ili čaj, a ima i onih koji jedu voće neposredno nakon ručka. Stručnjaci smatraju da su ove navike loše i da mogu ugroziti zdravlje. Pogledajte koje stvari ne treba raditi nakon jela i zašto Nastavi sa čitanjem Ove stvari nikad ne treba raditi posle jela
U tim godinama ljudi već imaju ustaljene prehrambene navike i prilagođavanje ishrane životnom dobu može biti teško. Ali kad je u pitanju održavanje dobrog zdravlja i normalne telesne težine, to je prioritet, pa nema drugog izbora, nego voditi računa o tome šta jedemo. Budući da metabolizam usporava, nije svejedno Nastavi sa čitanjem Ako imate preko 50 godina ovu hranu treba da izbegavate
Voće spada u najvažnije namirnice koje koristimo u ishrani. Sadrži vitamine i minerale koji su tako neophodni, a značajno je i za detoksifikaciju organizma. Ali nije svejedno kada konzumiramo voće. Mnogi ljudi voće jedu posle obroka, a to je potpuno pogrešno. Čak i u hotelima i restoranima greše, kad ljudima nude voće posle jela Nastavi sa čitanjem Ceo život grešimo! Evo zašto voće treba jesti na prazan stomak?
Dash dijeta za visok pritisak se naročito preporučuje. To je plan ishrane za zaustavljanje hipertenzije i uspeh je moguć već za 2 nedelje. Kad je u Nastavi sa čitanjem Ishrana za visok krvni pritisak: Dash dijeta jelovnik po danima iskustva