Kvinoja ili kinoa (engleski quinoa) je žitarica bez glutena, koja se danas smatra superhranom. Razlog za to je optimalan sastav hranjivih sastojaka. Cena je visoka Nastavi sa čitanjem Kinoa (kvinoja) cena recepti priprema sastav
Iako kuvanje pirinča predstavlja naizgled jednostavan zadatak u kuhinji, pitanje je kako skuvati pirinač da se ne lepi ili kako spremiti integralni pirinač, a da Nastavi sa čitanjem Kako skuvati pirinač da se ne lepi i integralni
Proso je pomalo zapostavljena žitarica kod nas. Kako se sprema oljušteni proso? Veoma lako, te nije jasno zašto je tako malo zastupljen u ishrani. Zaista ga treba Nastavi sa čitanjem Kako se sprema proso recept
Spelta je jedna od najstarijih žitarica i koristi se za dobijanje speltinog brašna i hleba od spelte. Pojavljuje se u pastama i receptima gde se ne stavlja pšenično Nastavi sa čitanjem Speltino brašno i hleb od spelte
Kokice su jedna od omiljenih grickalica. Vole ih naročito deca, ali i odrasli. Mnogi od nas posebno vole da grickaju kokice gledajući film kod kuće ili u bioskopu. Isto tako su omiljene ljubiteljima sportskih događaja na utakmicama, kao i pored malih ekrana. Postoji neko pravilo, da kada je napeto, volimo da grickamo kokice. Dobro se slažu uz pivo. Kokice mogu da se kupe, kao već gotove Nastavi sa čitanjem Kokice kalorije, da li kokice goje?
Sok od zelenog žita, pre svega ječma i pšenice, može se koristiti u svakodnevnoj ishrani, kao dopuna postojećim obrocima. Mladi listići zelenog žita, u tom stadijumu razvoja, predstavljaju pravo bogatstvo vitamina i minerala. Iako će mnogi reći, da je to kao trava, ovo je idealna hrana za čoveka. I mnoge životinje, koje su biljojedi prosto obožavaju mlade izdanke zelenog žita Nastavi sa čitanjem Sok od zelenog žita ječma i pšenice