Naš imunolog otkriva: Mega doze VITAMINA D treba da uzimaju…

Izvori vitamina D su sunce, neke namirnice kao što je morska riba, žumance, mlečni proizvodi i orašasti plodovi. Ove namirnice nisu dovoljne da podmire ljudske potrebe, tako da je kod mnogih ljudi vitamin D deficitaran. Zato se preporučuje suplementacija, posebno u zimskom periodu, kad sunca nedostaje Nastavi sa čitanjem Naš imunolog otkriva: Mega doze VITAMINA D treba da uzimaju…

Share Button

Prirodni vitamin C – u prahu izvori i doziranje

Dobro nam je poznat značaj vitamina i minerala za čovekovo zdravlje i vitalnost. Redovan i izbalansiran unos osigurava dobrobit. Jedan od svakako najvažnijih vitamina je vitamin C. Pokazalo se da on ima veoma važan uticaj na imuntitet. Vitamin C obično uzimamo u nešto većim količinama kada smo prehlađeni, ali njegova uloga na zdravlje Nastavi sa čitanjem Prirodni vitamin C – u prahu izvori i doziranje

Share Button