Izvori vitamina D su sunce, neke namirnice kao što je morska riba, žumance, mlečni proizvodi i orašasti plodovi. Ove namirnice nisu dovoljne da podmire ljudske potrebe, tako da je kod mnogih ljudi vitamin D deficitaran. Zato se preporučuje suplementacija, posebno u zimskom periodu, kad sunca nedostaje Nastavi sa čitanjem Naš imunolog otkriva: Mega doze VITAMINA D treba da uzimaju…
