Afte su ranice u ustima. Najčešće se pojavljuju na unutrašnjem delu usana ili na unutrašnjem delu obraza. Afte se stvaraju na sluzokoži usta kao čirevi ili lezije. Veoma je neprijatan osećaj kada se nešto jede, jer onda zna da pecka ili svrbi. Pokretanje usta usled govora ili žvakanja uzrokuje bol. I pranje zuba sa četkicom, kad imate afte, može da boli. Pošto je ranica otvorena, hrana može Nastavi sa čitanjem Afte u ustima
Grip ili influenca je virusno oboljenje. Postoje tri različita tipa A, B i C, ali i mutacije. Ponekad je to blaži oblik, a ponekad teži. Osim tipa virusa na to utiče i imunitet osobe koja je zaražena. Grip se lako prenosi pa je teško žaštititi se. Može da se prenese i bez dodira sa zaraženom osobom, preko vazduha. Moguće je ipak preduzeti neke korake. Treba često provetravati prostorije, koristiti asepsol za dezinfekciju, redovno prati ruke.
Simptomi gripa
Tipični simptomi su povišena telesna temperatura i curenje iz nosa. Temperatura može biti blago povišena, ali katkad i visoka. Često se javljaju i bolovi u glavi, mišićima i zglobovima, mučnina uz gubitak apetita. Oboleli je iscrpljen, preznojava se, a može imati vrtoglavicu. Postoji i niz drugih simptoma koji se redje ili češće javljaju. Lekari obično sa takvim simptomima dijagnostikuju grip, pogotovo ako ima još osoba sa sličnim ili istim simptomima. Da bi se zasigurno utvrdilo da li je grip i koji je tip treba dati uzorak krvi i čekati rezultate više dana. Simptomi obično prolaze za 7 dana, a temperatura i pre. Medjutim malaksalost i iscrpljenost organizma mogu se osećati još dugo posle bolesti.
Lečenje i preventiva
Potpuno je pogrešno u ovakvoj situaciji, na svoju ruku, uzimati antibiotike. Antibiotici ne deluju, a mogu biti i kontraproduktivni, jer smanjuju otpornost organizma. Samo u odredjenim slučajevima, ako vaš lekar tako odluči, treba uzimati antibiotike. Ako postoji opasnost da usled gripa dodje do komplikacija sa nekim vitalnim organima (npr. pluća) onda se uzimaju antibiotici. U novije vreme postoje i neki antivirusni lekovi.
Pošto je sa gripom ustvari napadnut imunitet, potrebno je dati mu podršku i ojačati ga da se izbori sa bolešću. Stoga se preporučuje upotreba toplih napitaka, odnosno biljnih čajeva. Priroda i biljke su se postarale da i za grip ima leka. Dobar je šipkov čaj, ali i ostali biljni čajevi. Važan savet je da pijete što više tečnosti.
Vitamin C je vrlo značajan kod podizanja imuniteta i odbrane organizma. Uglavnom se pije limunada, ali ne treba zaboraviti da C vitamina ima i u narandži, mandarini, kiviju, ribizli i ostalom voću. Ima ga i u povrću, kao recimo kupusu i peršunu. Organizam gripom zaražene osobe vapi za c vitaminom. C vitamin se bolje apsorbuje iz prirodnih izvora, a to je pre svega voće i povrće. Neki ljudi uzimaju i više c vitamina nego što je uobičajno, putem tableta. Pušačima i sportistima su i potrebne veće količine, a naročito obolelima od gripa.
U narodnoj medicini za lečenje gripa se koriste prirodni antibiotici, beli luk i ren.
Preventiva bi bila da se redovno jede voće i povrće, redovna fizička aktivnost, raznovrsna ishrana i održavanje lične higijene.
Za starije i bolesne ljude, čiji imunitet je već narušen, preporučuje se vakcinacija.