Laneno seme je jeftina superhrana, koju svako može uključiti u ishranu. U upotrebi je laneno seme kao lek za čišćenje creva, bolju probavu i protiv zatvora Nastavi sa čitanjem Laneno seme kao lek upotreba za mršavljenje probavu i kalorije
Čišćenje organizma je poželjno na proleće, posle jake hrane, kada se loše osećamo, kada smo bolesni ili debeli. Najčešće se primenjuje čišćenje od toksina i parazita Nastavi sa čitanjem Čišćenje organizma od toksina i parazita
Kefir i lan su dosta dobra kombinacija za mršavljenje, posebno imajući u vidu da postoji kefir dijeta i lan dijeta. Iskustva su odlična, kada se lan i kefir u ishrani Nastavi sa čitanjem Kefir i lan za mršavljenje iskustva
Hrana bogata vlaknima je korisna iz više razloga. Dijetetska vlakna su poželjna za mršavljenje. Odlično čiste creva i sprečavaju da višak masnoće ulazi Nastavi sa čitanjem Hrana bogata vlaknima popis