Creva su vitalni deo ljudskog digestivnog sistema i veoma je važno da budu zdrava. Naučnici kažu da od zdravlja creva umnogome zavisi imunitet organizma. Nalaze se od želuca do anusa i imaju ulogu da apsorbuju hranjive sastojke, vitamine, minerale i vodu u organizam. Osim toga otpad se putem creva izbacuje iz organizma. Sastoje se od tankog Nastavi sa čitanjem Čovekova creva su duža nego što mislite, a tek koliko kilograma otrova mogu da sadrže
Kompot od suvih šljiva možemo praviti bilo kad, jer se suve šljive mogu kupiti tokom cele godine. Pa ipak, ovo je pravi topli napitak za zimu i hladno vreme. Tada ga i treba obilno koristiti. Ukus je odličan, ali nije reč samo o još jednom ukusnom piću, već je to i prirodan lek protiv zatvora i za čišćenje creva posle jake praznične trpeze. Odlično reguliše probavu Nastavi sa čitanjem Suve šljive ubacite u vodu, kuvajte i pijte svaki dan tokom zime. Izvanredan učinak
Laneno seme je jeftina superhrana, koju svako može uključiti u ishranu. U upotrebi je laneno seme kao lek za čišćenje creva, bolju probavu i protiv zatvora Nastavi sa čitanjem Laneno seme kao lek upotreba za mršavljenje probavu i kalorije
Čišćenje organizma je poželjno na proleće, posle jake hrane, kada se loše osećamo, kada smo bolesni ili debeli. Najčešće se primenjuje čišćenje od toksina i parazita Nastavi sa čitanjem Čišćenje organizma od toksina i parazita
Kefir i lan su dosta dobra kombinacija za mršavljenje, posebno imajući u vidu da postoji kefir dijeta i lan dijeta. Iskustva su odlična, kada se lan i kefir u ishrani Nastavi sa čitanjem Kefir i lan za mršavljenje iskustva
Hrana bogata vlaknima je korisna iz više razloga. Dijetetska vlakna su poželjna za mršavljenje. Odlično čiste creva i sprečavaju da višak masnoće ulazi Nastavi sa čitanjem Hrana bogata vlaknima popis