Najbolji prirodni lek za prostatu

mala mlečika
Prostata je žlezda koju imaju samo muškarci. Funkcija prostate nije do kraja razjašnjena, ali se smatra da ima svoju ulogu za plodnost i zdravlje muškarca. Medjutim u srednjem i poznom dobu može da stvara probleme. Najčešće se javlja uvećanje prostate ili benigna hiperplazija, ali postoje i druge bolesti kao prostatitis ili upala prostate i rak prostate. Uvećanje prostate je toliko često oboljenje da mnogi na to gledaju kao na normalnu pojavu. Spada u najčešća oboljenja kod muškaraca. Starenje i hormonske promene imaju veliki uticaj na prostatu. Sa starenjem se procenat obolelih proporcionalno povećava. Ne treba isključiti uticaj ishrane i zdravog načina života. Previše začinjena hrana, gazirani napitci i mnogo alkohola mogu da utiču negativno.

foto:Patrick Roper

Uvećanje prostate može biti jako neprijatno, jer kroz nju prolazi mokraćna cev, tako da svaki pritisak utiče na smanjanje mokraćnog mlaza. Nemogućnost izmokravanja, može da izazove i druge zdravstvene probleme. To su pre svega bakterijske infekcije, problemi sa mokraćnim kanalima, bešikom i bubrezima.

Simptomi uvećanja prostate

– otežano mokrenje
– slabiji mlaz pri mokrenju
– noćno mokrenje
– često mokrenje
– nemogućnost potpunog pražnjenja bešike
– naprezanje kod mokrenja
– iznenadne neodložne potrebe za mokrenjem

Biljke koje su dobre za prostatu

Testerasta palma je biljka engleskog naziva Saw Palmetto, a latinskog Serenoa repens. Zna se da je poreklom iz Severne Amerike i da su je koristili i indijanci. Lekoviti deo biljke su bobice. Najčešće se koristi ekstrakt bobica testeraste palme. To je jedna od glavnih biljaka koja se koristi za lečenje prostate prirodnim putem. Ulazi u sastav mnogih preparata za prostatu. Može se naći i u vidu kapsula. Dosadašnja istraživanja su pokazala da se upotrebom smanjuju problemi sa prostatom, zatim kod mnogih pacjenata rešava probleme sa noćnim mokrenjem, protok mokraće je poboljšan, a samim tim i pražnjenje bešike.
Dejstvo ove biljke je blago, ali i efikasno. To je jedan od najboljih prirodnih lekova za prostatu. Osim toga ova biljka se koristi za povećanje plodnosti i potenciju.
Paradajz je prema nekim istraživanjima veoma koristan za prostatu. Treba ga jesti redovno i u slučaju problema sa prostatom, a li i preventivno, jer smanjuje rizik za dobijanje raka prostate.
Slično kao i testerasta palma, na prostatu deluje i kora afričke šljive, pa se isto tako može naći u sastavu prirodnih preparata za lečenje prostate.

Čaj za prostatu

Čaj od male mlečike (Epilobium parviflorum) daje dobre rezultate kod uvećanja prostate, upale prostate, kao i kod problema sa mokraćnim putevima, bešikom i bubrezima. Koristi se kod problema sa učestalim i otežanim izmokravanjem. Za pripremu čaja se koriste listovi, cvetovi i stabljika.
Čaj se priprema tako što se jedna mala kašika male mlečike prelije sa šoljom ključale vode. Zatim se poklopi i stoji  10-15 minuta. Potom treba procediti čaj i piti ga 2 puta u toku dana, najbolje ujutro i uveče.
Nekima prostatu umiruju i čaj od koprive, uvin čaj i zeleni čaj.

Share Button

Hemoroidi simptomi i lečenje

sedenjeUzrok pojavljivanja hemoroida nije u potpunosti razjašnjen, ali se zna koje su predispozicije za njihovo dobijanje. Osim genetskih fatora, uticaj na razvoj hemoroida ima nedovoljno kretanje tj. nedostatak fizičke aktivnosti, dugotrajno sedenje, nepotpuno pražnjenje creva ili zatvor, nepravilna ishrana, gojaznost, trudnoća itd. Očigledno nije prirodno da ljudi provode toliko vremena sedeći.
Hemoroidi u trudnoći se mogu javiti kao posledica uvećanja i pritiska ploda na stomak. Najčešće se nedugo posle trudnoće hemoroidi povlače, ali nekad i ostaju.
Šuljevi su drugi naziv za hemoroide. Zbog činjenice da se hemoroidi ili šuljevi nalaze, na mestu na kome se nalaze, ljudi se stide da pričaju o tome i javljaju se lekaru tek kad problemi uzmu maha. Ova bolest je ustvari slična bolesti proširenih vena na nogama, samo što se javlja u rektalnom predelu.

Kako uočiti prve simptome

Hemoroidi mogu biti unutrašni i spoljašnji.
Unutrašnji su neprimetni i ustanove se tek kad prokrvare. Kada se neko briše i uoči krv na toalet papiru može da posumnja na hemoroide. Krvarenje je znak da treba da se javite lekaru. Česta i obilna krvarenja mogu da izazovu anemiju.
Spoljašnji hemoroidi mogu da se vide i napipaju. Pojavljuju se u vidu oteklina. Mogu da svrbe, peckaju, bole i krvare. Hemoroidi se nekad javljaju povremeno i prolaze, a nekad su to učestali problemi.

Ishrana kod hemoroida

Ishrana kod hemoroida treba da bude bogata dijetetskim vlaknima. To znači da treba što više jesti biljnu hranu, kao što su žitarice, voće i povrće. Ljuta i začinjena hrana može da pravi probleme. Zato treba biti oprezan ili čak izbegavati ljutu papriku, biber, luk i sl.

Lečenje hemoroida

U retkim slučajevima predlaže se hirurško lečenje. Zvanična medicina ima svoje lekove, a priroda ima svoje. Postoji zaista mnogo preparata za hemoroide u vidu masti, krema, gelova i sl. Neki od njih stvarno i pomažu. Mnoge lekovite biljke se koriste za lečenje hemoroida u obliku ulja, čaja i drugih preparata. Neki ljudi su izlečili hemoroide tretiranjem obolelog mesta sa domaćom rakijom komovicom. Ulje od kantariona je u narodnoj medicini poznato sredstvo za smirivanje hemoroida i ublažavanje bolova. Prirodni preparati sa maslačkom, divljim kestenom, bademom i čuvarkućom mogu biti od pomoći.
Hemoroidi se mogu izlečiti ako se promeni ishrana, poveća fizička aktivnost i upotrebom lekovitih biljaka.

Share Button

Normalan krvni pritisak

aparat za pritisak

 

Normalan krvni pritisak je 120 sa 80, ali ljudi se razlikuju, pa nekom normalan pritisak može biti i nešto viši ili niži. Male razlike u odnosu na idealan krvni prtisak, mogu da se tolerišu i to onda ne može da bude bolest. Krvni pritisak može da varira u zavisnosti od toga koje je doba dana, pri nastupanju meteoroloških promena vremena, u zavisnosti od toga šta jedemo i pijemo, pa od starosne dobi itd. To je sve normanlo u odredjenim granicama. Ipak krvni pritisak treba redovno da se kontroliše, naročito kad su u pitanju starije i osobe srednjih godina ili ukoliko se pojave neki karakteristični simptomi. Poželjno je da svaka kuća ima aparat za merenje pritiska.

Visok pritisak

Visok pritisak ili hipertenzija je bolest novog doba, a nastaje uglavnom kao rezultat neprimerene ishrane, stresnih životnih situacija i genetskih predizpozicija. Ignorisanje i ne lečenje može da dovede do najgorih posledica, kao što su srčani ili moždani udar. Na našem podneblju to su najčešći uzroci smrti.

Simptomi visokog pritiska

Na žalost neki ljudi nisu ni svesni da imaju visok pritisak, dok se ne izmeri, jer ponekad nema simptoma ili se te osobe naviknu na stanje u kome se nalaze. Kada se pojave simptomi visokog krvnog pritiska to su obično glavobolja, vrtoglavica, mučnina, povraćanje, zamućen vid, bol u grudima, nemogućnost da se dodje do daha i dr.

Ishrana kod povišenog pritiska

Ako je pritisak konstantno preko 140 sa 90, to je već razlog da promenite nešto u svojoj ishrani. Prvo što možete i što treba da uradite je da smanjite upotrebu soli u ishrani. Neki ljudi previše sole hranu, iako nisu svesni toga, a to u dužem vremenskom periodu nikako nije dobro.  So treba koristiti, ali u veoma malim količinama.
U prirodi ima dosta biljaka koje vam mogu pomoći. Kao narodni lek za visok pritisak, najpoznatiji je beli luk. I naučno je dokazano da beli luk snižava krvni pritisak, ali mnogi se ustručavaju da ga koriste, zbog neprijatnog mirisa. Manje poznat, a takodje efikasan je celer. Smatra se da je celer posebno delotvoran kod snižavanja pritiska, koji je rezultat stresa. Celer je dobar i za regulisanje holesterola. Treba ga koristiti u salati, čorbi ili kao sok od celera.
U nekim slučajevima preporučuje se mršavljenje, jer gojaznost može biti jedan od razloga za povišen pritisak. Neki vid dijete za snižavanje pritiska će biti od koristi. Utvrdjeno je da ljudi koji ne jedu meso imaju niži pritisak. Vegeterijanci se hrane pretežno voćem, povrćem i žitaricama, pa tu treba tražiti spas od visokog pritiska. Ne moraju svi da postanu vegeterijanci, ali eto razloga da razmislimo o smanjenju količina mesa u ishrani.
Ne zaboravite da crno vino i kafa podižu pritisak. Prema nekim istraživanjima za snižavanje pritiska su korisni vitamin C, kalcijum i kalijum. Kvalitetno maslinovo ulje i morska riba se preporučuju u ishrani.
Od lekovitih biljaka glog je dobar za srce i regulisanje krvnog pritiska.

Nizak pritisak

Nizak krvni pritisak ili hipotenzija je zdravstveni problem koji nije zanemarljiv, ali svakako nije toliko opasan kao visok pritisak. Problem se javlja zbog smanjenog dotoka krvi, pa tako potrebne količine kiseonika ne dolaze tamo gde su neophodne. Ljudi i zevaju kad organizam oseti taj nedostatak kiseonika.
Razlozi zašto neko ima nizak krvni pritisak su različiti i ne baš potpuno razjašnjeni. Mnogi kažu da je to nasledno i da se češće javlja kod mršavih osoba. Žene su češće suočene sa hipotenzijom, nego muškarci. Smatra se da dehidracija organizma, prekomerno držanje dijeta, kao i odredjena oboljenja mogu biti uzrok.

Simptomi kod niskog pritiska

Slično kao i kod visokog pritiska simtom može biti vrtoglavica. Osim toga simtomi su umor, pospanost, zevanje, malaksalost, bezvoljnost, teško budjenje, nedostatak energije, loša koncentracija itd. U takvoj situaciji čovek stvarno teško funkcioniše.

Kako podići pritisak

Ukoliko vam je pritisak trenutno baš nizak probajte da razmutite malo soli u čaši vode i popijete. To bi trebalo da pomogne, ali to je kratkotrajno rešenje vaših muka. Ne preporučuje se da se preteruje sa slanom hranom, jer to nije dobro iz više razloga.
Nekom pomaže da popije šoljicu kafe ili zelenog čaja, što je sasvim dobro rešenje. Ipak preterivanje sa ovim napitcima može da škodi organizmu.
Od lekovitih biljaka treba koristiti ruzmarin. U narodnoj medicini to je lek za cirkulaciju i nizak pritisak.
Vodite računa o tome koliko vode unosite u organizam. To može biti jedan od razloga za nizak pritisak. Svaki čovek bi dnevno trebalo da popije 2 l tečnosti, a ako se bavi sportom ili fizičkim poslovima i više od toga. Na prvom mestu treba piti vodu, a onda i zeleni čaj, čaj od ruzmarina i gloga.

Share Button

Uklanjanje bradavica

bradavice
Bradavice su izrasline koje se mogu pojaviti na različitim delovima tela. To je kožno zarazno oboljenje. Često se javljaju na rukama i prstima, na licu, ušima, vratu, stopalima i drugim mestima na koži. Izrasline se pojavljuju u slučaju postojanja virusne infekcije i pada imuniteta. Bradavice su dakle virusnog porekla. Humani papiloma virusi su odgovorni za pojavljivanje bradavica na koži. Različiti su tipovi bradavica, jer postoje i različiti podtipovi virusa. Virus može da se prenese korišćenjem iste garderobe, preko peškira, upotrebom istog kupatila, polnim putem itd. To naravno ne znači da će svi dobiti bradavice. Oni koji imaju dobar imunitet proći će bez posledica. Bradavice mogu da se prenose sa čoveka na čoveka, a i čovek sam sebi može da prenese sa obolelog dela, na zdrav deo kože. To nije opasno oboljenje, ali bradavice mogu da se uvećavaju, umnožavaju i prenose, pa ih treba ukloniti. U zavisnosti od toga na kom su delu tela, mogu i da smetaju kod presvlačenja i sl. Ružno izgledaju i ukoliko su vidljive, može vam biti prilično neprijatno od vaše okoline. Zato ih svakako treba skinuti.

Polne bradavice ili kondilomi

Polne bradavice se javljaju, kao rezultat pada imuniteta i postojanja nekog podtipa virusa HPV (Humani papiloma virus). Prenose se najčešće polnim putem, ali ne mora uvek biti tako. Redovan odlazak kod ginekologa ili dermatovenerologa je važan. Kada se otkrije prisustvo polnih bradavica, obavezno treba da se pregleda i partner. Mogu biti spoljne i unutrašnje. Često ih nazivaju kondilomi. To jeste polna bolest, ali nije ništa strašno, stoga ne treba paničiti. Može da bude opasno u slučaju da se kondilomi zapuste. Treba ih ukloniti i raditi na jačanju imuniteta.

Kako se uklanjaju bradavice

Postoje različite metode za uklanjanje bradavica. Bradavice se mogu skidati hirurškim putem, spaljivati laserom, otklanjati radiotalasima, tečnim azotom i premazivanjem raznim hemijskihm sastojcima koje treba da prepiše lekar specijalista. Nekome se bradavice opet pojave i posle uklanjanja, ali kada ojača imuni sistem organizma onda obično iščeznu.

Prirodne metode za uklanjanje bradavica

Bradavice na telu mogu da se premazuju mlekom nekih biljaka i u odredjenom vremenskom periodu, bradavica se jednostavno spali ili otpadne. Biljke koje dokazano deluju kod nekih tipova bradavica su rusa trava, smokva i maslačak. Jednostavno treba odlomiti list i mlekom svakodnevno mazati bradavicu, sve dok ne potamni i otpadne. Mogu da se jave reakcije u vidu peckanja i svraba na premazanom mestu, ali to je znak da se bradavica spaljuje.
Važno je napomenuti da na ovaj način ne treba skidati bradavice na osetljivim delovima tela, kao što je predeo oko očiju ili polne bradavice. U tom slučaju, a i uopšte, treba raditi na podizanju imuniteta. To znači veća upotreba voća i povrća u ishrani, zatim lekovitih biljnih čajeva, prirodnih cedjenih sokova i uopšte zdrava ishrana i fizička aktivnost.
Neki ljudi su uspeli da uklone bradavice sa belancetom od jajeta, kao i morskom vodom.

Share Button

Štitna žlezda

Pravilan rad štitne žlezde je od izuzetnog značaja za čovekov organizam. Organizmu ne prija ni smanjen ni povećan rad štitne žlezde.
Štitnjača, štitna ili štitasta žlezda je dobila naziv, jer izgleda kao štit, na prednjoj strani vrata. Još se naziva i tiroidna žlezda zbog toga što luči tiroidne hormone tironin T3 i tiroksin T4. Ovi hormoni imaju važnu ulogu u svim stadijumima čovekovog života. Tiroidni hormoni utiču na nervni sistem, emocije, reproduktivne sposobnosti, pamćenje, termoregulaciju, rad srca, rast i razvoj i još mnogo toga.
Oboljenja štitne žlezde su mnogo više karakteristična za žensku populaciju. Odnos je prema nekim istraživanjima 5:1, pa čak i veći. Mahom su to žene srednjih godina i mladje. Upoznavanje sa simptomima i kontrola kod lekara nije na odmet. Utvrdjivanje postojanja oboljenja u početnoj fazi  je veoma važno.

Štitna žlezda simptomi

Mogući simptomi poremećaja rada štitne žlezde uslovljeni  smanjenim lučenjem hormona, što dovodi do smanjenja funkcije štitne žlezde ili hipotireoze, su sledeći:
– hronični umor
– loša koncentracija i memorija
– depresivno raspoloženje
– suva koža
– zimogrožljivost
– nizak pritisak i usporen rad srca
– usporen metabolizam
– zadržavanje vode u organizmu
– povišen holesterol
– bolovi u mišićima
– migrena
– neplodnost i odsustvo seksualne želje
– osptipacija
– promuklost

Mogući simptomi poremećaja rada štitne žlezde uslovljeni povećanim lučenjem hormona, što dovodi do povećanja funkcije štitne žlezde ili hipertireoze, su sledeći:
– uvećanje štitne žlezde ili gušavost
– česte promene raspoloženja
– nesanica
– umor
– gubitak na težini
– nervoza i razdražljivost
– drhtanje ruku
– dijareja
– prekomerno znojenje
– slabost u mišićima
– opadanje kose
– srčane aritmije
– promene na očima

Biljke kao prirodna hrana za štitnu žlezdu u slučaju hipotireoze

U većini slučajeva problem je u nedostatku joda. Potrebno je uzimati namirnice koje sadrže jod, a kojih u prirodi i nema baš mnogo. Od biljaka se preporučuju morske alge u ishrani, a naročito alga KELP. Odličan izvor joda su mladi zeleni plodovi oraha. Mladi orasi mogu da se mešaju sa medom i na taj način da se jedu. Drugi način je da se stave u rakiju i uz dodatak cimeta i malo šećera se dobija liker od mladih oraha.
Namirnice koje nisu biljnog porekla, a koje treba pomenuti kao značajne po sadržaju joda, su morska riba i plodovi mora. Na žalost prilikom pripreme hrane sadržaj joda se smanjuje. Kada se soli hrana treba koristiti jodiranu so.

Biljke koje pomažu štitnoj žlezdi u slučaju hipertireoze

Kao prirodan regulator metabolizma štitne žlezde, narodna medicina navodi biljku po nazivu IVANJSKO CVEĆE. Preporuka je da se pravi čaj od ove biljke. Čaj može da se pije, a može i da se koristi za ispiranje grla.

Ishrana za zdravu štitnu žlezdu

Ishrana je veoma bitna za pravilan rad štitne žlezde. Preporučuje se zdrava hrana bogata vitaminima i mineralima. Medjutim ima namirnica koje imaju takozvani goitrogeni učinak. Ustvari ove namirnice utiču da se troši jod koji je već zastupljen u telu što je loše. Stoga bi trebalo smanjiti unos kupusa, soje, brokolija, rotkvi, karfiola, kikirikija, kelja, kelerabe, spanaća, jagoda, breskvi. S druge strane organizmu su potrebni antioksidansi, a oni su zastupljeni u svežem voću i povrću. Odličan antioksidans je borovnica, aronija, paradajz, paprike, trešnje, višnje itd. Važna je i ishrana žitaricama od celog zrna. Ovas, ječam, heljdu i laneno seme uvrstite u ishranu. Upotreba kvalitetnih, hladno cedjenih biljnih ulja je poželjna. Morska riba sadrži omega 3 nezasićene masne kiseline koje imaju važnu ulogu, kao i jod koji je neophodan.

Share Button

Heliko bakterija simptomi lečenje ishrana

heliko bakterija simptomiReč  je ustvari o helicobacter pylori infekciji koju kod nas najčešće zovu heliko bakterija. Nastanjuje se u želudcu, jer voli kiselu sredinu. Bakterija dovodi do promena na želudcu i napada sluzokožu. To može izazvati pojavu gastritisa i čira. Postoji verovatnoća da se heliko bakterija prenosi vodom i hranom koja je zagadjena fekalnim materijama. Mnogi ljudi heliko bakteriju imaju još od rane mladosti. U odredjenoj meri i ne može da škodi, ali ako se namnoži onda može da stvara probleme. Nije potpuno jasno zašto  kod nekih ljudi infekcija stvara probleme, a kod nekih ne. Postoji pretpostavka da neredovna ishrana i neuredan život, kao i brza hrana, alkohol i puno kafe, doprinose razvoju bolesti.  U razvijenom svetu retko se dešava da deca imaju ovu infekciju, već se ona tu i tamo javlja kod odraslih. U nerazvijenim zemljama je većina dece inficirano sa helicobacter pylori.
Postoji i druga teorija. Zagadjen vazduh i voda doprinose stvaranju kisele sredine. Ako čovek živi u takvoj sredini, pije tu vodu i udiše taj vazduh, i njegov organizam i krv postaju više kiseli. Više kiseline u čovekovom organizmu  predstavlja pogodno tlo za razvoj bolesti. Čist vazduh, čista voda i hrana su lek ne samo za heliko bakteriju, gastritis i čir, nego i za mnoge druge bolesti. Zanimljivo bi bilo uraditi poredjenje koliki je procenat obolelih u zagadjenoj gradskoj sredini i čistoj seoskoj sredini.

Heliko bakterija simptomi

– neprijatni bolovi u želudcu
– mučnina i malaksalost
– loš apetit
– nadimanje
– neprijatan osećaj posle jela i pića
– problemi sa varenjem
– žgaravica
– nervoza i razdražljivost
– povraćanje

Heliko bakterija terapija

Nakon što se pojave ovakvi simptomi, potrebno je javiti se lekaru.  Prisustvo bakterije se utvrdjuje iz krvi, ali najpouzdaniji je izdisajni ureaza test. Lekar specijalista prepisuje terapiju. Najčešće su to dvokomponentni ili trokomponentni lekovi. Na primer jedan lek blokira protonsku pumpu, drugi oblaže želudac, a treći leči. Veoma je značajno da se terapija sprovede do kraja. U nekim slučajevima od lekova, javljaju se grčevi u stomaku, promenjen ukus u ustima, crna stolica. Neki pacjenti teško podnose terapiju i fizički i psihički. Nakon terapije antitela se još zadržavaju u krvi, tako da je ponovni test potrebno uraditi tek posle nekoliko meseci.

Heliko bakterija ishrana

Uz terapiju obavezno treba biti na dijeti. Dijeta je slična kao i dijeta kod kandide. Ishrana treba da se bazira na povrću. Odlična je šargarepa, kupus, boranija, brokoli i mnogo drugo povrće. Meso ne treba potpuno isključiti, ali smanjiti da i izbegavati meso sa roštilja, kao i prženo. Riba može da se jede. Poželjna je kuvana i pečena hrana, ne mnogo začinjena. Slatkiše i šećer ne treba jesti. Gazirana pića mogu da škode. Kafa i alkohol nikako nisu preporučljivi. Žitarice od celog zrna su dobre, posebno ječam koji smiruje kiselinu. Od voća treba izbegavati kiselo voće. Dobre su brusnice.

Share Button