Patlidžan je važno povrće koje treba više koristiti u ishrani. Sadrži dosta tečnosti, a nema mnogo kalorija. Ta osobina ga čini idealnim za one koji žele da smršaju. Jedna šolja patlidžana sadrži svega 35 kalorija. Patlidžan ima u sebi dosta vitamina i minerala, a nutricionisti kažu, da je to dobra hrana za mozak, protiv holesterola Nastavi sa čitanjem UKUSNIJE I EKONOMIČNIJE OD MESA! Kako spremiti plavi patlidžan
Ovo jelo se brzo pravi, jer najveći posao je zapravo iseckati povrće. Peče se u rerni, tako da vi za to vreme možete raditi druge poslove. Kad je sezona povrća svi ovi sastojci su prilično jeftini. Pošto prilikom pečenja mešano povrće pusti svoje sokove, uz određene začine i dodatke, ono postaje veoma ukusno Nastavi sa čitanjem Brzo, jeftino i ukusno! Mešano povrće zapečeno u rerni
Ne trebate ga zaobilaziti, ako ne znate kako se priprema patlidžan. Plavi patlidžan je povrće od koga se sprema raznovrsno i ukusno jelo, a recepti su brojni. Neke od njih Nastavi sa čitanjem Kako se sprema patlidžan priprema i recepti