Limun i maslinovo ulje za mršavljenje

limun i maslinovoLimun i maslinovo ulje su dobra mešavina za jelo, korisna za mršavljenje, idealna za začinjavanje salate. Upotrebljava se i spolja za kosu ili kao maska za lice. Limun i maslinovo ulje se zajedno ili odvojeno vezuju za mediteransku kuhinju i primorske krajeve, gde limun i masline dobro uspevaju. Ali bez obzira na to, ovi proizvodi su dostupni u celom svetu, pa ih svi mogu koristiti Read more

Share Button

Sok od bundeve na više načina

sok od bundeveSok od bundeve je još jedna mogućnost da se upotrebiti ova zaista vredna namirnica. Sok od bundeve može da se napravi na više načina. Kao prvo može da se iscedi na sokovnik, kao drugo da se peče bundeva pa se propasira i kao treće da se kuva i miksuje u blenderu. Treba obratiti pažnju, jer nisu sve bundeve dobre za pravljenje soka. To zavisi i od sorte, a Read more

Share Button

Zlatno mleko napitak od kurkume recept

zlatno mlekoZlatno mleko je napitak od kurkume, koji možete i vi napraviti kod kuće, jer je recept prilično jednostavan. Svi znamo da je kurkuma zdrava, ali malo ko zna kako da je koristi u ishrani. To je začin koji je karakterističan za jela sa istoka. Možda ste do sad posipali testeninu sa kurkuma prahom, ali sad probajte i ovaj napitak pod nazivom zlatno mleko. Najznačajniji sastojak kurkume je kurkumin koji daje žutu Read more

Share Button

Idealna težina u odnosu na visinu

idealnoIdealna težina u odnosu na visinu je ono čemu svi stremimo. Postoje dva bitna razloga zašto tako i treba da bude. Jedan razlog je taj što nam je važno da lepo izgledamo, a drugi, još važniji razlog je da budemo zdravi. Zdravlje u velikoj meri zavisi od telesne težine u odnosu na visinu. Niko ne kaže da svaki čovek mora da ima idealne proporcije, ali o ovome ipak treba voditi računa, da bi se dobro osećali u svojoj koži Read more

Share Button

Sok od đumbira i limuna

djumbir i limunSok od đumbira i limuna je jedan od onih sokova koji se prave kod kuće, a tako su dobri protiv prehlade, za podizanje imuniteta, kod dijeta za mršavljenje, te protiv celulita i masnih naslaga. I samostalno upotrebljeni su vrlo efikasni, a ovaj spoj daje bar dvostruko efikasniji učinak. Zašto bi za otklanjanje prehlade ili jačanje imuniteta, pa čak i mršavljenje, uzimali neke veštačke preparate Read more

Share Button