Voda je toliko važna, da bez nje nema života. Ne može čovek dugo izdržati bez vode. Stručnjaci savetuju da svaki čovek treba dnevno da pije od 8-10 čaša vode. To je potrebna količina da bi se iz tela izbacili otrovi, te da organizam normalno funkcioniše. Nutricionisti savetuju da dan treba početi čašom vode. Uz nju se može uzeti malo meda i limunovog soka. Ovaj savet nutricionista je u Japanu Nastavi sa čitanjem Ako pijete 4 čaše vode na prazan stomak svako jutro evo šta će se desiti