Sok od bundeve piti 30 dana, a evo koji su pozitivni rezultati

Kad na pijaci ima bundeva, treba obilato koristiti ovu izuzetnu namirnicu. Bundeva ne mora da se termički obrađuje, što je kod nas uobičajeno, nego može da se pravi i pije svež sok od bundeve. To je još zdravija mogućnost. Sok od bundeve je hranjiv i sadrži puno minerala, vitamina i vlakana, a malo kalorija, pa to treba iskoristiti. 100 g bundeve sadrži samo 28 kalorija Nastavi sa čitanjem Sok od bundeve piti 30 dana, a evo koji su pozitivni rezultati

Share Button

Bundeva kao zdrava hrana i lek

dulekBundeva je u našim krajevima poznata još pod nazivima tikva, dulek, buča i ludaja. Bundeva može da se jede kao kuvana i pečena bundeva ili da se pravi pita od bundeve, zatim mnogi vole da grickaju semenke bundeve, a od semenki se dobija i bundevino ulje. Neki prave sok i čorbu od bundeve ili je pripremaju na razne druge načine. Iako je veoma zdrava, još uvek mnogi bundevu ne koriste u ishrani, što je prava šteta.  Nastavi sa čitanjem Bundeva kao zdrava hrana i lek

Share Button