Opadanje i nega kose

kosa
Kao što se životinje linjaju tj. opada im dlaka, tako i ljudima u odredjenim periodima godine više opada kosa. Medjutim ako je to učestalo tokom cele godine onda nešto treba preduzeti. Ćelavost je problem koji više pogadja muškarce. Istina i žene mnogo više vode računa o zdravlju i izgledu svoje kose. Ljudi koji su skloni opadanju kose i ćelavosti obično imaju nedostatak nekih vitamina. To se može i utvrditi analizama. Mnogi vitamini su značajni za rast kose, ali ponajviše vitamini B komlaksa i to B5, B7 i B12. Značajnu ulogu za kosu imaju i vitamin E, A i C.

Negovanje kose

Kosi treba nega. To znači da je veoma važno da se kosa redovno češlja i pere šamponima koji odgovaraju vašem tipu kose.Upotrebom kojekakvih farbi, hemije i sumnjivih frizerskih tretmana, posle odredjenog vremena shvatite da je vaša kosa prilično oštećena. To se može popraviti. Kada se javi problem sa zdravljem i izgledom onda se vraćamo prirodi.

Biljke za kosu

Evo nekih biljaka čija upotreba blagotvorno deluje na kosu:

Čičak

Zapravo koristi se čičkovo ulje.  Upotreba čičkovog ulja vratiće sjaj kosi i sprečiti opadanje. Kosa će izgledati zdravo, jer se na ovaj način obnavljaju ispucali krajevi. Ulje otklanja perut i održava kožu glave zdravom.

Ricinus

Ricinusovo ulje štiti, daje sjaj i regeneriše kosu. Dobro je i za kožu glave. Koristi se i za trepavice. Postoji verovanje da može da podstakne ponovni rast kose koja je opala. Kosa sa ricinusovim uljem dobija neophodnu vlagu.

Kantarion

Ulje od kantariona je odlično kako za kožu tako i za kosu. Pravi se tako što se biljka kantarion, odredjeno vreme drži u maslinovom ulju. Ova mešavina je veoma lekovita za kosu. Sprečava opadanje kose i daje kosi zdrav izgled.

Kopriva

Ispiranje kose sa čajem od koprive u kombinaciji sa još nekim biljkama kao što su kamilica, lavanda i ruzmarin omogućiće brži rast kose, kosa će biti zdrava, a rešićete se peruti.

Noćurak

Ulje noćurka je isto tako dobro za kosu. Naročito protiv seboreje i opadanja kose.

Share Button

Prirodno izbeljivanje zuba

zubi
Redovna ishrana sa odredjenim voćem i povrćem doprinosi izbeljivanju, sjaju i zdravlju vaših zuba.
Bez obzira na to da li idete na stomatološke tretmane za izbeljivanje zuba ili ne, bez obzira na to da li koristite paste za izbeljivanje zuba ili ne, konzumiranje nekih plodova iz prirode koristiće vašim zubima.

Voće i povrće za bele zube

Lepi, beli i zdravi zubi su uvek bili i biće u trendu.  Ali umesto da idete svaki čas kod stomatologa i koristite hemikalije za izbeljivanje zuba, probajte izbeliti zube sa sledećim namirnicama.
Od povrća za zube se preporučuje šargarepa, celer, karfiol i boranija. Od voća su za bele zube najbolje jagoda, jabuka, ananas limun i narandža. Ovo voće na svoj način, prirodno čisti i polira zube, doprinosi sjaju i izvornoj beloj boji. Probajte da što više jedete ove namirnice, da škodi ne može.

Izbeljivanje zuba sa limunovim sokom i sodom bikarbonom

Sipajte u šolju limunov sok od pola limuna i dodajte 2 kesice sode bikarbone. Razmutite i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nanesite sadržaj četkicom na zube i ostavite tako 3 minuta. Onda isperite zube i operite pastom.

Izbeljivanje zuba sa korom od banane

Neki tvrde da im je pomoglo, pa probajte i vi. Unutrašnjim delom kore od banane istrljajte zube jednom ili dva puta dnevno, po nekoliko minuta. Ako to radite redovno, za desetak dana bi trebalo da se vidi efekat. Vredi pokušati.

Namirnice koje treba izbegavati ako želite bele zube

Ovo su namirnice koje ne treba da koristite ili ih svedite na najmanju moguću meru:
– duvan
– soja sos
– kafa
– vino
– neki  čajevi

Share Button