Zašto je banana omiljeno voće

banana
Banana naraste u visinu prosečno oko 7 m. Većina sorti su višegodišnje biljke. Ovo tropsko voće pretežno se uzgaja u Latinskoj Americi, Indiji, a u Africi raste prirodno, divlje. Plodovi su duguljasti, zakrivljeni i žuti kada su zreli. Postoje i crvene banane. Crvena banana je još sladja, pa je idealna za torte i voćne salate. Banane se beru još dok su zelene, a dozrevaju u posebnim prostorijama, pa čak i u toku transporta. Sazrevanje se može ubrzati stavljanjem banana u papirne kese. To je omiljeno voće širom sveta. Omiljene su zato što su veoma ukusne, hranjive, ne peru se, ne čiste i ne treba vam nož. Jedino što je potrebno, to je da se otvori kora, rukom u par poteza. Osim toga kada ste gladni, pojedete bananu i to će vas zasititi.

Šta je to korisno i lekovito u banani

Banane su dobar izvor B6 vitamina, kao i rastvorljivih vlakana. Manje zrele banane sadrže više skroba, a manje šećera, a zrelije obrnuto. Sadrže i odredjene količine kalijuma, mangana i C vitamina. Banana je kalorična i daje istu količinu kalorija kao krompir. Negde za bananu kažu da je lek. Razlog je taj što redovna potrošnja banana koristi pravilnom varenju hrane i crevima. Redovnom upotrebom se smanjuje rizik od raka debelog creva, dojke i bubrega. Neki ljudi koriste unutrašnji deo kore od banane za poliranje zuba. Zubi postaju belji i sjajniji.

Upotreba banane

Banane se najviše jedu u svežem stanju, ali mogu i da se suše, kuvaju i prže.Posebno se koriste u kulinarstvu, za pripremu torti i kolača. Listovi banane su elastični i otporni na vodu pa se upotrebljavaju kao ambalaža. Banana se koristi negde za dobijanje tekstilnog vlakna i papira. Kora od banane je poznata zato što se u filmovima uvek neko oklizne na nju, ali unutrašnjost kore od banane se može iskoristiti za glancanje kožene obuće, torbi i sl.

Share Button

Prirodno izbeljivanje zuba

zubi
Redovna ishrana sa odredjenim voćem i povrćem doprinosi izbeljivanju, sjaju i zdravlju vaših zuba.
Bez obzira na to da li idete na stomatološke tretmane za izbeljivanje zuba ili ne, bez obzira na to da li koristite paste za izbeljivanje zuba ili ne, konzumiranje nekih plodova iz prirode koristiće vašim zubima.

Voće i povrće za bele zube

Lepi, beli i zdravi zubi su uvek bili i biće u trendu.  Ali umesto da idete svaki čas kod stomatologa i koristite hemikalije za izbeljivanje zuba, probajte izbeliti zube sa sledećim namirnicama.
Od povrća za zube se preporučuje šargarepa, celer, karfiol i boranija. Od voća su za bele zube najbolje jagoda, jabuka, ananas limun i narandža. Ovo voće na svoj način, prirodno čisti i polira zube, doprinosi sjaju i izvornoj beloj boji. Probajte da što više jedete ove namirnice, da škodi ne može.

Izbeljivanje zuba sa limunovim sokom i sodom bikarbonom

Sipajte u šolju limunov sok od pola limuna i dodajte 2 kesice sode bikarbone. Razmutite i ostavite da odstoji nekoliko minuta. Nanesite sadržaj četkicom na zube i ostavite tako 3 minuta. Onda isperite zube i operite pastom.

Izbeljivanje zuba sa korom od banane

Neki tvrde da im je pomoglo, pa probajte i vi. Unutrašnjim delom kore od banane istrljajte zube jednom ili dva puta dnevno, po nekoliko minuta. Ako to radite redovno, za desetak dana bi trebalo da se vidi efekat. Vredi pokušati.

Namirnice koje treba izbegavati ako želite bele zube

Ovo su namirnice koje ne treba da koristite ili ih svedite na najmanju moguću meru:
– duvan
– soja sos
– kafa
– vino
– neki  čajevi

Share Button