Ako ga koristite u ishrani, svom organizmu činite veliku uslugu. Ako ga ne koristite, vreme je da počnete. Svrstavaju ga u mahunarke, žitarice i začine, ali to je manje bitno, a važnije je koliko stvarno doprinosi zdravlju. Ove sitne semenke su susam ili sezam. Bogat je nezasićenim masnoćama, proteinima, vitaminima i mineralima. Mogu biti različite boje Nastavi sa čitanjem ZA JAKE KOSTI I U STAROSTI: Jednu kašičicu ovih moćnih semenki dnevno uzimajte sa
