Nadimanje gasovi grčevi i bol u stomaku

Danas već možemo reći da mnogi ljudi pate od ovih problema. Šta je pravi uzrok da bi se javili nadimanje, gasovi, grčevi, pa i bol u stomaku? Nepravilna ishrana može biti jedan od glavnih razloga. Narušena ravnoteža sastojaka kod želučanih sokova i crevne flore, može da umanji sposobnost pravilnog varenja hrane i onda se organizam muči. To može biti zbog teške hrane, alergije na hranu, lekova i bolesti. Hrana koja se teško vari i podstiče ovakve probleme u stomaku je pasulj, grašak, meso, šećer, brašno i tako dalje. Učestalo ispijanje alkohola, kafe i gaziranih napitaka neminovno narušava sklad i normalno stanje u organima za varenje. Dolazi do nadimanja, odnosno nakupljanja gasova u stomaku, koji izazivaju grčeve i bol u stomaku, a olakšanje se oseti kada se gasovi oslobađaju iz digestivnog sistema kroz analni otvor.

Šta je uzrok nadimanja

Osim hrane koja se teže vari, postoje i drugi ozbiljniji razlozi koji mogu uzrokovati gasove, grčeve i bol u stomaku, usled nadimanja. Osnovno je utvrditi pravi uzrok da bi se problem rešio.

Netolerancija na laktozu može da bude uzrok nadimanja. Ova netolerancija na laktozu nastaje kod onih ljudi koji ne mogu da razgrade u tankom crevu. Laktoza je enzim karakterističan za mlečne proizvode.  Rešenje je dijeta, koja će isključiti iz ishrane proizvode koji sadrže laktozu.

Netolerancija na gluten je nešto slično, ali radi se o sastojku koji se nalazi u nekim žitaricama, ne svim. Ovo isto tako može biti uzrok alergije koja se manifestuje, između ostalog i nadimanjem, te propratnim pojavama. Pravi put za one koji pate od celijakije je bezglutenska dijeta.

Sindrom iritabilnog creva i nervozna creva je hronično stanje koje ima uticaja na debelo crevo, a uzrok je već opisanih neprijatnih simptoma, kao što su nadimanje, gasovi, grčevi i bol u stomaku.

Bakterijske infekcije pre svega heliko bakterija, neki tipovi ešerihije koli i sl. Mogu biti uzrok nelagodnosti u probavnom traktu, koja se ispoljava kroz nadimanje, gasove, grčeve i bol. Rešava se lečenjem i dijetom.

Gljivične infekcije koje u većini slučajeva izaziva kandida mogu upravo izazvati ovakve simptome o kojima govorimo. Nastaje od upotrebe antibiotika, nepravilne ishrane ili pada imuniteta. Ranije se kandida nije uzimala u obzir kao ozbiljna bolest, ali pošto se sad zna da može izazvati i teža oboljenja, onda se svakako treba lečiti. Leči se i drži se dijeta. O tome smo već nešto pisali ovde.

Trudnoća je period kada se češće javlja nadimanje, posebno u početku trudnoće, a kod nekih trudnica i tokom cele trudnoće. Hormon progesteron doprinosi da se u početku trudnoće javi nadimanje. U ovom slučaju nadimanje i gasovi kao posledica, su normalna propratna pojava. Metabolizam u trudnoći usporava i hrana se isto tako sporije vari.

Trovanje hranom može biti uzrok nadimanja, gasova, grčeva i bola u stomaku. Mogući su i drugi simptomi, kao temperatura, povraćanje i proliv. Trovanje zahteva hitnu reakciju, te se odmah i bez odlaganja treba obratiti lekaru.

Kako se rešiti nadimanja i gasova

Osnovno je dijagnostikovati pravi uzrok, da bi se na pravi način lečili. Rešenje nije uzeti lek za nadimanje, gasove, grčeve i bol u stomaku koji nam se nudi na tv reklamama. Espumisan, flobian i mnogi drugi, mogu da budu samo trenutno rešenje. Nekom će zaista i da pomogne, ako je to nešto trenutno, ali šta da rade oni koji imaju hroničan problem. Zato treba naći uzrok. Ovo je važno i zato što dugotrajni problemi ovog tipa, mogu da budu razlog za nastanak raka debelog creva. Nekad je samo dovoljno izbaciti pojedine grupe namirnica iz upotrebe i sve se vraća u normalu. Recimo gluten i laktoza.
Neke biljke opet tu mogu pomoći i odigrati svoju pozitivnu ulogu. Uzmimo na primer nanu. Ako se listići ove biljke dodaju u pasulj pred kraj kuvanja, onda će pasulj, koji je poznat po tome da izaziva nadimnanje i gasove, biti manje težak za stomak. Čaj od nane isto tako nekome prija pre i posle teške hrane. Čaj od kima je veoma dobro poznat čaj protiv grčeva, nadimanja i gasova. Toliko je blag da se daje i bebama. Vrlo slično delje morač ili komorač.